Динамическая медитация в Москве
Узнаете что такое динамическая медитация и как ее делать
Станете устойчивым к стрессовым ситуациям
Улучшите качество жизни
Что будет происходить на динамической медитации
Подробная инструкция к медитации
Демонстрация стадий
1 час практики
Ответы на вопросы
Как все будет происходить
Вы регистрируетесь на сайте и с вами связывается ведущий
В день практики приезжаете в Центр развития «Вершина», м. Красные ворота; Чистые пруды.
Малый Харитоньевский пер. 9/13, стр. 9
Ведущий проводит медитацию
Ведущий динамической медитации
Тамара
Тамара — тренер по динамической медитации OSHO и телесный терапевт с более чем 8-летним опытом проведения групповых практик.
Её путь к профессии начался с личного кризиса: за внешне успешной жизнью скрывались хроническая усталость, раздражение, потеря связи с собой. Выход был найден в динамической медитации — практике, где не нужно «быть хорошим», а нужно просто быть собой.
Тамара прошла путь от подавления к свободному выражению эмоций и теперь проводит практики, создавая безопасное пространство, где каждый может снять маску, выпустить напряжение и вернуться в тело.
Её подход — без теорий, оценок и масок. Только живая работа с телом, дыханием и эмоциями.
Для тех, кто устал притворяться — и готов начать восстанавливаться по-настоящему.
Стоимость
Оплата за занятие
Длительность 60 минут
700 р
О динамической медитации
Динамическая медитация — это медитация, которая является быстрым и интенсивным методом, чтобы выразить подавленные эмоции, которые вы испытываете к окружающим людям и событиям в жизни, экологично и в безопасном пространстве. Благодаря пяти стадиям медитации вы испытаете свободу, тишину и покой которые скрыты за этими невыраженными эмоциями. Медитация делается рано утром, когда «вся природа оживает, ночь прошла, солнце восходит и все становится сознательным и бдительным», Ошо.
Отзывы участников
Есть вопросы?
Что с собой брать?
Легкую одежду не стесняющую движения, как для йоги или фитнеса.
Повязку на глаза.
Занимаемся босиком или в носках.
Что предусмотренно для моего комфорта?
Мы находимся в 5-ти минутах от метро
Комфортные раздевалки с душевой и личным шкафчиком
В студии можно купить перекус
Есть ли парковка?
Не нашли ответ на свой вопрос?
Наши контакты
г. Москва, м. Красные ворота; Чистые пруды.
Малый Харитоньевский пер. 9/13, стр. 9
Центр развития «Вершина».
Мы работаем с персональными данными посетителей в соответствии с политикой. Если вы не согласны на обработку персональных данных, вам необходимо покинуть сайт.
Мы используем файлы cookie для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.